Osobní přístup ke klientovi mi dává možnost :

  • umožnit mu rychlejší a trvalejší výsledky než individuální snaha
  • zahodit špatné návyky, které mu škodí, nebo jsou zbytečné
  • ukázat, jak cvičit, aby dosáhl svých cílů ( zničení tuků, zpevnění, nabírání svalů, regenerace,
  • ukázat, jak správně používat stroje v posilovně včetně nastavení a zátěže
  • naučit, jak cvičit, aby nebolela záda a klouby a jak předcházet zraněním, způsobeným špatným posilováním

Kde : R5 , Růžová 5, Praha 1