Česky
English
Mapa stránek
Úvod
O mně
Osobní trénink
Skupinové lekce
Aqua Aerobic
Cvičení ve vodě
Spinning®
Kalah
Joga
Výhody cvičení jogy
Joga a ischias
Zdravotní cvičení
Hluboký stabilizační systém
4 cviky na léčení zatuhlého ramene
Pilates
TRX®
TRX® funkční trénink
TRX®for Yoga
Recepty
Ořechovo-semínkový chléb
Energetické kuličky
Proteinová snídaně
Blog
Tahák do fitcentra - jakou lekci si vybrat
Fitness tipy a recepty
Cvičením proti bolesti I.
Cvičením proti bolesti II.
Protahování jako prevence bolesti zad I.
21 důvodů, proč jíst banány
Keto a LowCarb diety
Vytáhněte stres z těla - seznamte se s Psoas
Uvolněná ramena a šíje
Horní část zad a rozevření hrudníku
Spodní část zad
Léčení artritidy podle ajurvedy
Skutečný důvod bolesti
Ceník
Fotogalerie
Menu
FIT KONDICE
Úvod
Osobní trénink
- rychlejší a trvalejší výsledky než individuální snaha
- odstraní špatné návyky, které mu škodí, nebo jsou zbytečné
- dosažení cílů ( úbytek tuků, zpevnění, nabírání svalů, regenerace),
- správné používání strojů v posilovně včetně nastavení a zátěže
- cvičit tak, aby nebolela záda a klouby a tak předcházet zraněním, způsobeným špatným posilováním
Skupinové lekce
Zdravotní cvičení
Spinning
Aqua aerobic
Kalah (sebeobrana)
Kontakt
V případě zájmu kontaktujte Lucy :
Tel.: 731 679 137
email : info@fitkondice.cz
Adresa : Fitness centrum R5, Růžová 5, Praha 1
