Reklamní sdělení
Svetsingle-svět osamělýchhttps://www.svet-single.czSvět osamělých lidí.Poznatky a rady.
Prajzulka https://www.prajzulka.czZabývám se výrobou a prodejem drátovaných výrobku.
Kávovary Nový Jičínhttps://kavovary-nj.websnadno.czServis kávovarů, prodej kávovarů, prodej kávy

Čokoládovo- banánové musli

 
2 porce, každá obsahuje :375tuku, 9g NMK,3g sacharidů,55g cukru, 15g Sodíku,358mg vlákniny, 8g proteinu, 22g cholesterolu
 
  • ⅔ šálku ovesných vloček
  • 1banán, nakrájený a rozmělněný banán 
  • ⅔ šálku  2% sýra cottage 
  • 1 šálek 1.5% mléka
  • 1 lžíce chia semínek
  • 2 lžíce kakaového prášku holandského typu
  • ¼ lžičky vanilkového extraktu
 
Vložte všechny ingredience do zavařovací sklenice  a důkladně protřepejte. Nechte v lednici přes noc, alespon 8 hodin.