Reklamní sdělení
Cepelsnakeshttps://www.uzovka-cervena.czChov a prodej barevných forem užovky červené , heterodonů, Krajty královské a korálovek
Umělecký kovář Jan Semerád https://www.js-kov.czSemerád Steel tvoří luxusní kované originály ručně, na míru, s důrazem na kvalitu a jedinečnost.
Jsme lásky-lift you UP web!https://www.jinedimenze.netZábava i poučení z jiných dimenzí. Povídky, příběhy, knihy, hudba, láska a mnoho dalšího...
Nezáleží na tom, jestli jste vytrénovaní sportovci, hrajete závodně tenis nebo si zkrátka chcete jenom zacvičit. Funkční trénink dává příležitost každému!
Co je funkční silový trénink?
Funkční trénink je jednou z nejoblíbenějších forem skupinových lekcí. Je zábavný, rychlý, dynamický a výsledky jsou vidět téměř okamžitě. Rozvíjí všechny svalové skupiny, pomáhá ke správnému držení těla a stabilizaci kloubního aparátu.
Funkční silový trénink je nastavený tak, aby co nejvíc kopíroval běžnou denní aktivitu. Tím se zcela liší od zátěže v posilovně. Cviky jsou rozdělené do 8 základních skupin: dřep, předklon, výpad, rotace, tah, tlak, přenesení a lokomoce.